Körper - Emotionen - Gedanken - Gute Beziehungen

Gedanken

• 3 Dinge für die ich dankbar bin

• 3 Highlights des Tages

• Fokus & Mindset

• Gegen negative Gedanken argumentieren

• Glück kommt selten allein

  Was verdoppelt sich, wenn man es teilt?

• Growth Mindset

  Wie man aus Misserfolgen wachsen kann

• Sich selbst beobachten

• Strategien in akuten Angstsituationen

• WOOP

  Wish - Outcome - Obstacle - Plan