Baum-Meditation
Die Baummeditation ist eine Methode der Achtsamkeitspraxis und Visualisierung, die darauf abzielt, innere Ruhe, Stärke und Weisheit zu fördern. Sie nutzt die bildliche Metapher eines Baumes, um uns mit den positiven Eigenschaften und Energien dieses Symbols zu verbinden.
Diese Übung dauert ~ 5 Minuten.
Was kann ich durch die Meditation erreichen?
Die Baummeditation kann eine wirksame Methode sein, um Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und eine positive innere Einstellung zu fördern. Durch das Eintauchen in die Symbolik des Baumes können wir uns mit seiner Stärke, Stabilität und Gelassenheit verbinden und diese Qualitäten in unserem eigenen Leben kultivieren.
Zu unserer Baum-Meditation gelangen Sie hier.
