Wohlbefinden & Gesundheit für Lehrende

Wir wünschen uns, dass alle Lehrenden in allen Lehrsituationen ihre Lehre lieben. Hier finden Sie Inspirationen, um mit Leichtigkeit und Freude zu lehren. Nutzen Sie Ihr volles Potential, indem Sie Ihr mentales und emotionales Wohlbefinden stärken und erhalten.

Wir beraten Sie, wie Sie Ihre mentale Stärke und emotionale Balance mit Hilfe von praxiserprobten und wissenschaftlich fundierten Techniken selbst, mittels möglicher Workshops und unter Anleitung fördern oder erhalten können:

  • wir beraten Sie, welche Methoden aus der Toolbox für Ihre individuellen Anliegen die passenden sind.
  • wir ermöglichen Ihnen, die Wirkung einzelner Methoden direkt zu erleben, wie z.B. die mentale Resonanzmethode, mit der Sie emotionale Blockaden wie Prüfungsangst, u.v.m. lösen können.
  • wir beraten Sie, welche Workshops für Sie besonders wirkungsvoll sein können.

Bei Interesse schreiben Sie uns gerne an:

Workshops

Community

Vielleicht haben Sie an einem Angebot zu mentaler Stärke, emotionaler Balance, Gesundheit oder Wohlbefinden an der TU Darmstadt teilgenommen oder bieten selbst etwas zu diesen Themen für Studierende, Lehrende oder Kolleg*innen an und möchten gerne

mehr Inspirationen, mehr Tools, mehr Austausch oder mehr Vernetzung innerhalb der TU Darmstadt – das finden wir großartig!

Das alles und noch viel mehr bekommen Sie hier.

Für einen Wohlfühl-Start in die Woche verschicken wir immer montags eine Inspiration (im Forum „Inspirationen“). Das kann eine Meditation, Entspannungs- oder Atemübung, Spruch, Mantra, Song, Impuls, neues Angebot an der TU o.ä. sein.

Wir laden Sie ganz herzlich dazu ein, Teil unserer Community zu werden.

Schreiben Sie an resonanz@hda.tu-darmstadt.de und wir nehmen Sie gerne mit auf in die Community!