Wir kennen sie alle, kleine Überraschungen im (Lehr-)Alltag, die manchmal auch zur Herausforderung werden. Unsere inneren Kritiker*innen, Glaubenssätze, Erwartungen spielen häufig unbewusst mit, z.B. wenn wir mit Studierenden interagieren. Wir unterstützen Sie auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene – für ein gelingendes Miteinander mit praxiserprobten und wissenschaftlich fundierten Techniken. Bewährte Methoden aus dem Mentaltraining und der Emotionsregulation wie z. B. Fokussierung, innere Bilder, Entspannung sowie Selbstwirksamkeitserwartung lassen sich leicht erlernen und in den Alltag integrieren. Ziel: Die Teilnehmenden können…
Inhalte:
Vorbereitung und Hinweise: Für sich selbst eine individuell bedeutsame Absicht: Was ist das bestmögliche Ergebnis dieses Workshops für mich? Und gute Laune sowie eine Portion Offenheit im Gepäck. |
Kursdaten: |
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Zielgruppe: | alle Lehrenden |
Teilnehmendenzahl: | 14 |
Dozent*innen: |
Diana Seyfarth (Mental stark HDA, TU Darmstadt) Tobias Blank (Leitung HDA, TU Darmstadt) |
Termine: | Do, 03.11.2022 |
Zeit: | 09:00 – 13:00 Uhr |
Ort: | online |
Anerkennung: | 4 AE, Lehren und Lernen |