Trainings in Schlüsselkompetenzen: Achtsamkeit im Studium
Ein Training von Studierenden für Studierende
31.05.2019
Die Trainings in Schlüsselkompetenzen sind ein Angebot der HDA für Studierende der TU Darmstadt zur Qualifizierung für Studium und Beruf.
Das Training „Achtsamkeit im Studium“ beschäftigt sich mit den Inhalten:
- Individuelle Herausforderungen des (Uni-)Alltags
- Definition und Wirkung von Stress
- Bewältigungsstrategien
- (Atem-) Meditation und achtsamkeitsbasierte Übungen
Weitere Informationen zu diesem und weiteren Trainings gibt es unter Trainings in Schlüsselkompetenzen.
Die Anmeldung erfolgt online über unser Anmeldeformular.
